編集者のきまぐれ日記

こんにちは、
先日「宣言通りリモートワークに切り替えた」などと書いたものの、今週は諸々と用事があり、結局週５で出社した出口です。

ついに緊急事態宣言が出されましたね。
とはいえ、海外のものとは性質が違い、ロックダウンにもならず外出の禁止もされずと、私の生活には大きな変化は生まれませんでした。
仕事が休みの日はもちろん外出を自粛していますが、平日仕事があると家の外に出なければならない日もあり……。ＳＮＳ等でちらほら見かける「いま外出している人はエゴイストだ」というような、外出している人を批判する文章に心を痛める日々です。

今朝、（空席が目立つ）電車の中でツイッターを開いたら、脳科学者の中野信子さんの記事が目に入りました。
https://www.mylohas.net/2020/04/209713nobuko_nakano01.html

この記事によると、「自分は絶対に正しい」、「他人の言動が許せない」という感情が引き起こす、激しいバッシングやハラスメントが今後さらに増える可能性があるとのこと。

新型コロナウイルスの蔓延と同時に、世界恐慌というべき側面に差し掛かっている現在の危機的な状況が、「相手の過失に強い怒りを感じ、激しい言葉で相手をバッシングしたくなる」という、一種の依存症状を引き起こし、世間の風潮と異なる行動をしている人をたたきたくなってしまうのだとか。

ＳＮＳ等で見かける批判文章も、そのような依存症状が原因で投稿されているのかもしれません……。

自分もウイルスに感染してしまうかもしれないし、もしかしたら自分はすでにウイルスを保有していて他の人にうつしてしまうかもしれない――。そう考えると、非常にナーバスになりますが、そんなときはいっそのこと現実逃避をしてもよいのかなと、ふと思いました。

弊社で編集制作を担当した、齋藤孝先生監修『子どもの頭と心を育てる100のおはなし』（宝島社）は、現実逃避にもぴったり（？）な一冊です。https://tkj.jp/book/?cd=TD003430&path=&s1=

家にいて出かけられない、そんな状況からつかの間物語の世界に出かけるのもよいのではないでしょうか。
物語を読む以外にも、９名のイラストレーターさんにご協力いただいた挿絵がすばらしい作品となっているので、ペラペラと絵だけ見ていただいても気が晴れてよいのかなと思います。

しばらく外出自粛は続きそうなので、家の中でリフレッシュをする方法をいくつか見つけておきたいですね。

社会人３年目が考える、編集者で大事なこと

作業脳科学

今日の東京は気温が20度を超える予想だったので、ロングＴシャツを着てきました。こんにちは、花塚です。

４月に入って一気にあたたかい日が増えましたが、朝晩はまだ寒くなるために、この時期は何を着ればよいのか迷いますよね。
ちなみに私は薄着で出かけて、帰宅時間に寒くて後悔することが多いです……。

４月といえば、社会人、そして編集者３年目になりました。この日記をはじめて任された日からもう２年も経つのだと思うと、なんだか感慨深いです。

２年間この仕事をしていて大事だなと思ったことは、「常にアンテナを張っておく」ことです。

編集者とういう職業柄、当然といえば当然なのですが……普段、ニュースで聞くような単語やSNSで見かける事柄は、割と仕事の場でも聞くことが多いと感じます。

たとえば、ニュースでよく聞く「日経平均株価」は、投資の本を制作するときにあたりまえのように出てきますし、反対に、仕事で学んだことも普段のニュースの話題になっていることがあります。

どこかで聞いたことが、また違うどこかで役に立ったり、一見、関係性がわからない分野にも関連したりすることがあるのです。
また、ひとつのことを覚えると、そのことが脳に残り、無意識的にそれに関連する情報を集めるそうで、企画書を書く際や、アイデアを生み出したいときには、情報収集を徹底的に行うようにしています。

さらに、何かの情報が脳に残っていると、それに関連する情報は記憶しやすくなるそうです。
これは、『能力を最大限引き出す 大人の脳習慣』（スタンダーズ）を制作した際、脳科学者の篠原菊紀先生に伺ったのですが、新しい情報と関連する情報が脳内に多いほど、記憶に残りやすいとおっしゃっていました。

その点でも、多く物事を知っておくこと、つまり、アンテナを張っておくことは大事だというわけです。

最近は家にいる時間が多くなっていると思いますので「気になること」はどんどん調べることで、脳の体操をしつつ知識を増やしていくのもよさそうですね。

２度目の日記更新を任されました佐藤です。

新型コロナウイルスが依然として猛威を振るっており、
いよいよ首都圏に緊急事態宣言が出されるそうです。
仕事帰りにはスーパーの棚に何もないということも多くなり、
外出しない土日の食料に不安を感じています。

新型コロナウイルスをめぐっては、
連日、国会の様子が取り沙汰されています。
海外と日本の補償を比較しての批判の声も高まっていますが、
なかなか国民が求めるような補償とはいかないようです。
政治家ならではの大局観というか、
一般の人が考慮できていないリスクなどがあるのでしょうか。

というのも、メジャーリーガーのダルビッシュ有さんがツイッターでこんな投稿をしていました。
『やっぱり首相の立場からでないと見えない景色ってあると思うんですよ。
「こうして欲しいな」はあっても「俺だったらこうする」はなんか居酒屋でプロ野球中継の配球に文句言うみたいで嫌なんですよね。』
これを読んで非常になるほどなと思ったわけです。

当社で編集を担当した2020年１月発刊の『誰も書けなかった日本の経済損失』（上念司著）。
本書において2018年の９月に起きた北海道の大規模停電が取り上げられており、
２日間の停電による経済損失額は1582億円といわれています。

新型コロナウイルスによって、全国的に経済活動が制限されています。
北海道の停電時とは桁違いの経済損失になることは間違いありません。
災害から人の命を守ることが第一なのは当然ですが、
経済政策にも人々の生活、すなわち人の命がかかっています。

このような不測の事態にこそ、政府の対応が試されるのではないでしょうか。

こんにちは、先日無事に在宅勤務の許可が下りたので、自宅でこの日記を書いています、出口です。

在宅勤務、快適すぎてびっくりしています・・・！　「家で仕事だなんてグダグダしてしまうのではないか‥‥‥」と危惧していましたが、思いのほか集中できるし、そんなに不便でないので、今のところ快適です。

というより、もともとかなりのめんどくさがり屋＆怠け者なので、かなり意識して「快適さ」をつくり出して仕事がはかどるようにしています。

今日はいつもの日記と少し趣向を変えて、そんな怠け者の私が、リモートワークでも集中して仕事できるように意識して行っている２つの方法を紹介してみようと思います。たったの２つだけですが、とても効果的（だと思っている）ので、よかったら試してみてください。

１．家を片付ける

ハードルが低すぎてびっくりしましたよね。そうです、まずすべきは掃除です。部屋の窓という窓をすべて開けて換気をしながら、部屋を片付けましょう。ポイントは、仕事をする机の状態を会社と同じ環境にすること。いつもデスクに何を置いているのかを思い浮かべながら、机を仕事用にチェンジします。パソコンの左にボックスティッシュ、右にペン立てとメモ帳、すぐ手の届くところにはリップクリームとハンドクリーム‥‥‥。このように、会社のデスクの上を再現します。そうすると、椅子に座りデスクに向かうだけで、脳が勝手に仕事モードに切り替わる感じがして、なんとなく集中できるのでおすすめです。

せっかくなので、床も水拭きしちゃいましょう。ひとつまみの塩を入れた水を使って雑巾を絞り、部屋の隅々まで拭くと浄化されて部屋の空気がすっきりする気がします。

２．仕事に入る前の「儀式」をつくる

これは理学療法士の菅原洋平先生に取材で教わったことを応用した方法です。菅原先生は睡眠改善法などを指導されている方で、上質な睡眠をとるためには「眠りの儀式」を行うことが大事とおっしゃっています。というのも、眠る前に毎日同じ行動をすると、その行動をしたら次は眠るんだな、と脳が記憶し、入眠しやすくなるからだそうです。

「ということは、仕事をする前の行為を習慣化すれば、脳が勝手に仕事モードになってくれるのではないか」と思い立った私は、仕事前に濃い目のコーヒーを入れるという行為を「儀式」にすることにしました。家だと切り替えができずにグダグダしてしまいがちですが、この儀式のおかげで心も頭も切り替えがしやすくなっている気がします。

ちなみに、朝仕事をする前だけでなく、昼休みのあともコーヒーを入れてから仕事を始めるようにしているので、この「儀式」が脳により定着している感覚があります。

どうでしたでしょうか。

あまりに簡単すぎて日記にするまでもないような内容でしたが、とても効果があると思っているので記事にしてみました（笑）

それではまた。快適なリモートワーク生活を送りましょう。

本記事の内容にまったく関係ありませんが、これは２月末に上野のカフェで花塚とランチをしたときに撮った写真です。はやくコロナウィルスが終息してほしいなあ・・・。

春めいた天気が続いていたのに、急に寒さがぶり返しましたね。
昨日は関東の広い範囲で雪も降ったようですが、私は一日中家にいて窓の外すら見なかったので、住んでいる地域に雪が降ったのか否かすら、把握できませんでした……。

東京都や神奈川県、千葉県などではこの週末、外出自粛が呼びかけられましたね。土曜日は取材があったため家の外に出たのですが、想像以上に街には人がいた気がします。とくに品川駅にはスーツ姿の人がちらほらと。いま仕事を休むわけにはいかない人も、たくさんいると思います。なので、自分でできる感染対策はしっかり行っていきたいところですね。

コロナウィルスの予防策は、弊社が編集を担当した
『世界一わかりやすい 新型コロナウイルス完全対策BOOK』に数多く載っているので、ぜひ宝島社のオンラインストアで確認してみてください！
https://tkj.jp/book/?cd=TD004208&path=&s1=

ところで、日本の保障制度はどうなっているのかと思い、調べたら、経済産業省が支援策を発表していました。https://www.meti.go.jp/covid-19/

新型コロナウィルスで影響を受けている事業者は、日本政策金融公庫や商工中金の「新型コロナウイルス感染症特別貸付」や、信用保証協会のセーフティネット保証・危機関連保証を受けられるようです。
https://www.meti.go.jp/covid-19/pdf/shien-flyer.pdf

いろいろとむずかしい局面を迎えていますが、自分で情報を調べそれを精査することで、損しないようにしたいですね。

明日から自宅作業に切り替えたい旨を上司に宣言しようとしている、出口でした。

こんにちは、未だにマスクを手に入れられていない出口です。

電車に乗ると乗客の８割以上がマスクをしている印象を受けますが、みなさんどこで入手しているのでしょうか……。

新型コロナウィルスは飛沫感染もするため、マスクで飛沫を防ぐことが可能なようですが、マスクを持っていない私はこまめにのど飴をなめるようにしています。

弊社で編集制作を担当した
『世界一わかりやすい新型コロナウイルス完全対策BOOK』（宝島社）によると、
喉を保湿すると、線毛という気道に入った異物を外に掻き出してくれる器官がよく働き、感染を防げるそうです。なので、のど飴をなめて、喉を保湿するように心がけています。

https://www.amazon.co.jp/dp/4299004205/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_ZzbFEbERYNQGP

また、汚れた手で口や鼻に触らないようにすると、接触感染を防げるようです。アルコール除菌ができる製品やマスクが手に入りにくくなっている今、できる予防法は積極的に取り入れていきたいですね。

東京都では、今週末の不要不急の外出は控えるよう、記者会見で発表されました。普段から家の外に出ない私は、家族によく「１日100mでもいいから外に出なさい」と口酸っぱくいわれていますが、家に引きこもる立派な口実ができたので、少し嬉しかったりもします（笑）先日、読みたい本をまとめて買っておいたので、今週末は家でゆっくりと読書を楽しみたいです。

漢字で「りんご」書けますか？

漢字

こんにちは。
……なんと半年ぶりに日記を書きます、Ｈ……、改め、花塚です。

気がつけば2020年がスタートして３カ月が経とうとしています。
就職をすると、新生活の節目が少なくなってしまうので、卒業生や就活生を街で見かけると、なつかしくも、うらやましくもなります。

最近は、『東大王』という番組をよく見ていています。
現役東大生と芸能人チームがクイズで対決する番組なのですが、東大生の圧倒的な知識量と情報処理能力の速さが一番の見どころです。

先週の放送では、東大王チームの水上颯さんがこの４月からは研修医になるということで、番組を卒業されました。最後までスマートな回答を見せてくれた水上さんの姿を見れなくなると思うと悲しいですが、新しい道で頑張ってほしいです！

ここで突然ですが、漢字で「りんご」書けますか？

『東大王』の企画のひとつとして明治大学の教授である齋藤孝先生が出題される漢字クイズがあるのですが、これが難しい……！
（ちなみに弊社で編集した『子どもの頭と心を育てる100のおはなし』は、齋藤孝先生が監修されています。私も会ってみたかった……！）
「ここで出題される漢字をもっと読めるようになりたい」と思い、漢字検定のテキストを買って勉強を始めました（笑）。

まだまだ勉強し始めたばかりですが、昨日は「りんご」を漢字で書けるようになりました。読めるけど、書けない漢字が書けるようになるって、快感をとても感じることができます。

漢字は編集の仕事をするうえでも役に立つので、漢字に詳しくなれたらいいなと思っています。

目指せ、漢検１級！

久しぶりの晴天にテンションが上がっている出口です。最近どんよりとした天気が続いていたので気が滅入っていたのですが、やっと雲ひとつない青空が見れたので、嬉しくてふわふわな生地のワンピースを着てしまいました。

嬉しかったといえば！
先日、３月９日（月）に、童話や昔話、はたまた神話や落語までを１冊にまとめた『子どもの頭と心を育てる100のおはなし』（宝島社）が発売されました。

１話あたり５分で読める長さになっていて、素敵な挿し絵をふんだんに掲載した読み聞かせ本になっています。お子さんがひとりでも読めるように、すべての漢字にふりがなをふっているのですが、挿絵が見開きで豪華に入っているので、絵を眺めているだけでも物語の世界観を楽しめるものになりました。

本書は、明治大学の教授である齋藤孝先生にご監修いただいたのですが、小さいころからさまざまなジャンルの物語の読み聞かせをしてあげることで、子どもの情緒が育ち、その情緒が豊かな人間性の形成につながるのだとか……！

物語を読んだあとは、親子で感想を話したり、子どもに内容を要約させたりなどコミュニケーションをとると、よりよいそうです。

本書を制作するにあたって、掲載する物語を選ぶために300個以上のおはなしを読んだので、私の情緒も豊かになったかもしれません……！

大人も楽しめる内容になったので、ぜひ、書店で手に取ってみてください！

https://www.amazon.co.jp/%E5%AD%90%E3%81%A9%E3%82%82%E3%81%AE%E9%A0%AD%E3%81%A8%E5%BF%83%E3%82%92%E8%82%B2%E3%81%A6%E3%82%8B100%E3%81%AE%E3%81%8A%E3%81%AF%E3%81%AA%E3%81%97/dp/4299003438/ref=sr_1_3?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&keywords=100%E3%81%AE%E3%81%8A%E3%81%AF%E3%81%AA%E3%81%97&qid=1583919273&sr=8-3

各メディアのニュースは、まだまだ収束のきざしをみせない新型コロナウイルスの話題で持ちきりです。

会社によっては自宅作業を推奨したり、接客業でも従業員にマスクを着用させたりといった対応をしているところもありますが、みなさんのところはいかがでしょうか？

こういった不測の事態が起きたとき、従業員を守ってくれる会社だといいですよね。

会社選びといえば、昨年の秋ごろから、著者の方と打ち合わせを重ねていた「ずらし転職」（ワニブックス刊）という本が2月27日に発刊されます。転職によってキャリアを磨き、変化の激しい時代に生き残れる人材になろう、という内容の本です。

「ずらし転職」では、主にキャリアアップのための転職のコツなどを紹介していますが、大学生などに向けた就活のアドバイスなども書かれています。

就活も転職も、会社の選び方のポイントは同じ。自分が働きやすいと思える環境を見つけるためには、事前のリサーチがとても大切です。

私自身も就活をしていた頃に、重要なのは「自分自身の分析」と「会社のリサーチ」だと散々教え込まれました。敵を知り、己を知れば百戦殆からず、です。

たとえば自分の特性について、集団のなかで貢献していきたいタイプなのか、ひとりでもくもくと案件をこなすほうが作業がはかどるのかといったことを知っておかなければ、自分にあった仕事を選ぶことはできませんよね。

企業の「この人に働いてほしい」という思いと、個人の「ここで働きたい」という気持ちが合致してこそ、働きやすい環境が見つかるものです。そのためには、面接に行く前に自分の特性を知っておくことが重要になるのです。

そもそも本書は「転職」と銘打っていますが、内容の本質は「会社の選び方」ではなく「仕事の選び方」にあります。

「今どんな仕事をするべきなのか」という働く人すべてに共通する問いに答えてくれます。

というか、あまり「会社を変える」こと自体を強くはすすめていない（笑）。社内で「職を転じる」、つまり「転職」がまずはおすすめです！

また、本書の特徴として、著者の村井さんの体験談や知人のお話など、実話がたくさん盛り込まれています。なかには成功例だけでなく、転職での失敗談なども書かれているので、これから会社に就職・転職しようとしている人には参考になるのではないでしょうか。

これだけたくさんの転職の体験談が書かれていたら、とても読み応えのある本になるなと思い、完成が楽しみでした。あまりに赤裸々すぎて、個人を特定できないように、かつ話の具体性を損なわないように調整するのが大変でしたが・・・（笑）

「就職したけど本当に今の会社でよかったのか？」と感じている人や、いまの仕事に停滞感を感じている人は、試しに本書でほかの人の実体験に触れてみてください。

実際に転職を考えずとも、他人の価値観に触れることで気分が明るくなって、「仕事をがんばろう！」という気持ちになれると思います。

私もできあがった本を手に取って、さっそくやる気満々です！

まずは腹ごしらえと思い、おいしいランチを食べてきました（水道橋はおいしいお店が多い！）。

初めて日記を書きます。佐藤です。

毎日のように、新型コロナウイルスの報道が飛び交っていますね。
増え続ける感染者数や死亡者数の推移を見て、憂わしく思う日々です。
僕自身、今期はすでにインフルエンザにかかっているので、
予防には気をつけたいところです。

本日『新型コロナウイルス完全対策BOOK』を校了しました。
症状を調べていて咳に敏感になったり、終電を逃して寝不足になったりと、
なかなかてんやわんやな２週間でしたが、その本の性格上、
一刻も早く読者に届けるという“使命”もあり、
なんとかやり遂げることができました。

高校で習った化学や生物の知識が大活躍だったので、
高校の先生には感謝の気持ちでいっぱいです。

いろいろな予防法を取材などをしてまとめたのですが、なかでも意外だったのが、
インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」。
あまりなじみがないかもしれませんが、ごま油（太白ごま油）でうがいをすると
喉の保湿でウイルスをシャットアウトできます。

今回、各都道府県の電話相談窓口の電話番号を記載するにあたり、
番号が正しいか確認するためにすべて実際に電話を掛けたのですが、
どの担当の方も親身になって対応してくださいました。

とかく行政の対応について批判的な話も聞きますが、
現場の職員の方々は本当にがんばられているんだなと感動してしまいました。

この本を担当したことで、新型コロナウイルスにはもとより、
「病気の予防」についてたくさん勉強することができました。

とりあえず１年病欠しないことを目標にしたいと思います。