VSコロナ 〜晩夏の熱戦〜
聞いてください。。。
先月、コロナにかかっちゃったんですーーー（泣）
あ、こんにちは。花塚です。
冒頭から心の叫びが漏れてしまい、失礼しました。
そうなんです、私、先月後半に新型コロナウイルスに感染してしまったんです。自宅療養で済んだものの、１週間以上も高熱が出ていて体力的にも精神的にもかなーーーりダメージを負いました……。
「軽症」の部類でも症状や重症度は人それぞれで、あくまで私の目安でしかありませんが、どんな症状があったのかお話ししようと思います。
まず、現れた症状について。
・熱
38〜39度の熱が９日間続いた。その間、解熱剤を服用して熱を下げるも、薬の効果が切れるとまた上がって……の繰り返し。３日目に熱が下がり37度台になるも、それはフェイク。ウイルス側の攻撃再スタートの合図。10日目に37度台になってからは上がらず。
・喉の痛み
歌舞伎町のキャッチくらいしつこい痛みがあった。トローチは神。だがトローチは１日４錠しか服用できないので、コンビニで売ってるのど飴（普通の飴でも！）と、できればイソジンがあるといい。
・味覚、嗅覚の変化
「味がまったくわからない！」ってほどではないが、「そういえば味がないな」くらい。キレートレモンを口に入れたときの初手の「すっっっぱ！」は感じ取れても、レモン味はわからなかった。
・食欲不振
皆無。ただ何も食べないと死んでしまう＆薬が飲めないとのことで、果物を食べるか、水以外の飲み物を飲んだ。そんななか、唯一食べたくなったのがたこ焼き。東海オンエアの「【ガチでチーム一丸】新競技たこ焼きバスケ！点が入った分だけたこ焼きを食って応援しろ！！！」を観たら食べたくなったが、２粒が限界だった。
・疲れ、息切れ
とにかくすぐ疲れる。基本的にベッドの上から動けないが、トイレやお風呂までの歩行、そこでのモーション（服を脱ぐ、体を洗うなど）で息切れ＆頭がクラクラしてしばらく立てず。急激に熱中症のような症状が現れた感覚。命の危険を感じた。
・吐き気
たまに。トイレで用を足している途中、熱中症のような症状とともに吐き気も現れた。
・咳
３、４日目あたりから痰の絡むような感じが取れなかったが、咳はそこまで出なかった。
こんな感じですかね。個人的な感覚としてはかなり症状は重かったです。
熱が出て初日〜３日目くらいまでは割と元気があり（身体を動かす余裕があった）、映画やドラマをノンストップで観ていたのですが、それ以降はスマホに触る気力もなく。ただ天井を眺めるか、寝るか、の二択でした。
ちなみに、療養中に観ておすすめだった映画は、鬼才と呼ばれる園 子温監督の『愛のむきだし』。とにかくぶっ飛んだキャラ設定と展開に圧倒されまくりでした。なんと３時間57分という超大作なので、時間があるときにぜひ。
そして後遺症ですが、幸いにもほとんどありませんでした。
ただ、高熱が続いたので、しばらく筋肉が痛かった……。
筋肉痛とは違って、何もせずとも痛いんですよ。筋肉痛って、筋肉を使ったり伸縮させると痛いじゃないですか。でも、高熱のあとは何もせずとも痛い。座っていても寝ていてもとにかく筋肉が痛い。特にお尻から腿裏にかけての筋肉の痛みが大きくて、筋肉を剥がしたいくらいでした。
それから、体力が削られすぎて戻るのに時間がかかりました。これが、ミスチルの言っていた「カンナみたいにね 命を削ってさ〜」の意味か〜！ ってくらい削られました。長時間、椅子に座って仕事するのも、歩くのも、しんどかった。
感染してわかったことは、「感染対策をしていても感染する」こと、「ウイルスと闘うのは自分の体」だということ（医療従事者の方はまた別の話）。
１つ前の日記にも書きましたが、私は本当に出不精で外に出ることがなかなかないんですよ。たまに行く買い物や映画も最近はもっぱら１人。人と接触する機会は通勤か、お店の店員さんくらい。
だから引き続き、外出は控えること、必要な外出時は三密は避けること、帰ってきたら手洗い・うがいに力を入れるしかないなぁと思います。
それと、感染してしまったら闘うしかない。そして闘うには体力が必要です。もし今より体力がなかったら、もっと重症化していただろうなと思います。
だから日頃から適度な運動を取り入れることはまじで大事！ 私は最近地道に朝散歩に出かけています。できることから始めましょ！
後は笑ったり、自ら元気出すのも大事だと思いました。気分が落ち込むと余計に具合悪くなる（気がする）。ということでYouTubeやNetflixには本当に感謝！
今はもうすっかりめちゃくちゃウルトラスーパーハイパーとっっっても元気になりました！
味覚が正常なのも、好きなテレビが観られるのも、生きていることもまじ最高！！！ なマインドで本当に元気に生きています。
私から言えることは「コロナにはかからないほうが絶対にいい」ということです（あたりまえ）。ワクチンが普及し始めたり、緊急事態宣言も解除の方向で動いているそうですが、気は緩めずにいたいですよね。
どうかみなさんもハッピーで生きられますように！
